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Von den Grundschritten
Über 190 Techniken und Übungen mit 700+ farbigen Bildern erläutert und dargestellt
Krav Maga Self Protect Basic Level 1 - 3 Stoff- und Prüfungsprogramm Hose VORBESTELLUNGDas Krav Maga Self Protect Basic Level 1 3 Buch ist das offizielle Stoff und Prfungsprogramm fr alle die in ihrer Krav Maga Ausbildung die nchste Stufe erreichen mchten. Von den Grundschritten, ber Block , Schlag und Tritttechniken bis hin zur Verteidigung aus der Bodenlage werden auf 144 Seiten alle bentigten Techniken und bungen mit ber 700 Bildern detailliert erlutert und dargestellt. ber 190 Techniken und bungen mit 700+ farbigen Bildern erlutert
