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physique et mental pour l'escalade
En quelques mots :
et élevez-vous jusqu’au septième ciel de l’escalade
À moins que vous ne préfériez évoluer au-dessus de leau ou en hauteur
les doigts
L'escalade sans blessure Matériel physique et mental pour l'escaladeObjectifs : Prvenir les blessures plutt que les gurir Apprendre soigner les blessures les plus communes Corriger les postures et mouvements inappropris Sentraner plus efficacement et augmenter ses performances en un temps record Se dpasser sans se blesser Voici le livre sur la prvention des blessures et la rducation le plus complet jamais crit pour l'escalade ! Conue par un kinsithrapeute mondialement reconnu et soignant les plus grands champions,
