retour aux sensations simples🥗 Cuisine maison & locale : menus végétariens colorés
explorez la pratique du Pilates à travers des cours pensés pour apporter de réels bienfaits sur le corps et l’esprit
18h-19h30 : Pratique introductive de Hatha Yoga
ce séjour vous invite à relier deux élans essentiels : créer et se recentrer
automassages et respiration consciente : pour délier le corps
Au bout du monde, dans le Cantal : Yoga, Randonnée & Bain nordique Dates du séjour:30 décembre 2026 au 3 janvier 2027 retour aux sensations simples🥗 Cuisine5 jours au cur des montagnes du Cantal pour laisser le bruit derrire soi et retrouver le plaisir de navoir rien prvoir. Ici, le paysage prend toute la place. Des reliefs perte de vue, un air vif, des chemins qui sloignent dans les montagnes et, le soir, un ciel suffisamment noir pour recommencer regarder les toiles. Les journes suivent ce rythme l : du yoga, du temps dehors, une randonne accessible pour respirer grand et laisser la tte dcrocher, puis