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Si padeces un trastorno de salud crónico
ejecutadas en acuarelas transparentes y pinturas al temple
¿De qué manera se puede mandar sin caer en el autoritarismo
El objetivo es que profundices tu relación con ella
a Luna le gusta ir a ese lugar
MINDFULNESS PARA TODOS Margarita Cubino Si padeces un trastorno deSufrimos elevados niveles de estrs y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del da a da, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. "Mindfulness para todos" sirve como gua prctica y accesible para todo tipo de pblicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer da, mediante breves ejercicios, mostrados
