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Kurkuma aus dem Gewürzregal bringt kaum etwas in den Kreislauf – der Farbstoff wird zwar geschluckt
Wer parallel Magnesium oder ZMA nimmt
Das Koffein stammt aus löslichem Kaffee
Für einseitiges Training
dieselbe Rezeptur: Die 120er-Dose reicht für 60 Portionen
ALLNUTRITION ZMAX Menge:90caps Kurkuma aus dem Gewürzregal bringtZwei Kapseln vor dem Schlafengehen, und am nchsten Morgen fhlt sich die Nacht lnger an, als sie war. Magnesium und Zink sind die beiden Mineralstoffe, die beim harten Training als Erstes knapp werden. Eine Portion aus zwei Kapseln bringt 240 mg Magnesium und 15 mg Zink 150 % des Tagesbedarfs, dazu 2 mg Vitamin B6. Entscheidend ist die Form: Das Magnesium steckt als Magnesiumcitrat drin, nicht als Oxid, das Zink als Zinklactat, nicht als Oxid.
